17 لعبة لممارسة العقل (للبالغين والأطفال)

من المؤكد أنك تعرف الهوايات النموذجية لممارسة العقل ، مثل حساء الأبجدية ، أو الألغاز المتقاطعة. في الوقت الحاضر ، على الرغم من أنه لا يزال بإمكانك العثور عليها في الصحف أو المجلات ، فهناك العديد من المجلات المختلفة التي يمكنك الحصول عليها عبر الإنترنت ، أو تنزيلها كتطبيق من خلال هاتفك المحمول.

العقل البشري مرن ويمكنك تدريبه على العمل بشكل أكثر كفاءة من خلال الألعاب الإستراتيجية وألعاب المهارات وألعاب الذاكرة وخفة الحركة العقلية ، إلخ..

من المعروف حاليًا أن الدماغ يتشكل وينظم ويتطور طوال الحياة ؛ هو ما يعرف باسم اللدونة في الدماغ وأحد تداعياتها هو أنه يمكن تدريب المهارات العقلية / المعرفية طوال الحياة.

واحدة من أفضل الطرق وأكثرها متعة هي مع ألعاب لممارسة العقل / الدماغ. هذه الألعاب الذهنية تعمل على تحسين الدورة الدموية لعقلك ، وتسريع العقل وتقليل آثار الشيخوخة.

على الرغم من أن التمارين الذهنية تعمل على تحسين القدرات المعرفية بشكل عام ، إلا أن بعضها يحسن قدراته المحددة: الذاكرة ، التركيز ، الانتباه ، زمن الاستجابة ، التفكير اللفظي وغير اللفظي ...

بالإضافة إلى كل هذا ، يرتبط تدريب عقلك بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع الكثافة العصبية.

إن مفتاح الحصول على أكبر الفوائد هو أن تكون ثابتًا وأن تمارسها عدة دقائق في اليوم. 

ثم أترك لك العديد من الألعاب للعمل على القدرات العقلية وتنشيط عقلك. أنها تخدم الأطفال والمراهقين والبالغين وكبار السن. سوف يخدمك البعض لممارستهم هنا أثناء قراءتك والبعض الآخر سوف يساعدك على ممارستها في حياتك اليومية.

قد ترغب أيضًا في ممارسة هذه الألعاب للذاكرة.

مؤشر

• 1 17 لعبة لممارسة عقلك وتحسين مهاراتك المعرفية
  • 1.1 - التفكير الرياضي
  • 1.2 - المنطق والإبداع
  • 1.3 - الذاكرة
  • 1.4 - الذكاء اللفظي
  • 1.5 - ألعاب التفكير الجماعي (الأطفال والكبار)
  • 1.6 - خفة الحركة العقلية
  • 1.7 - السرعة الحسية
  • 1.8 - الاهتمام

17 لعبة لممارسة عقلك وتحسين مهاراتك المعرفية

- التفكير الرياضي

الألغاز هي أيضا جيدة جدا في تدريب العقل. يمكنك العثور على كتب عنهم. على وجه التحديد ، هذا يخدم لتدريب التفكير الرياضي.

1. الدائرة

يأخذ Ferrari جولة 24 دقيقة من حلبة خيريز. تستغرق سيارة مرسيدس 21. الساعة 14: 12 ، وتتفوق مرسيدس على فيراري. متى سوف تتحرك إلى الأمام مرة أخرى?

2. العشاء

بعد العشاء ، تركت نصيحة بنسبة 10 ٪ للنادل وسائق التاكسي الذي أخذك إلى المنزل 2 يورو.

إذا كلفتك سيارة الأجرة نصف سعر العشاء بالضبط ، ولم يتبق لك سوى 2 يورو من تذكرة بقيمة 20 يورو ، فكم كلفتك العشاء؟?

3. الكوكب خارج كوكب الأرض

لقد سافرنا إلى كوكب خارج كوكب الأرض واكتشفنا كائنات ذات عدد مختلف من العيون: بعضها لديه 4 ، 6 آخرين ، 8 آخرون ، 12.

إذا كان في المدينة خارج كوكب الأرض نفس العدد من الأجانب وكان العدد الإجمالي للعينين 5120 ، فكم عدد الكائنات الموجودة خارج كوكب الأرض؟?

4. مربع الأرقام

ضع الأرقام 2 و 4 و 6 و 8 و 10 و 12 و 14 و 16 و 18 و 20 و 22 و 24 في المربعات الفارغة بحيث يكون مجموع كل عمود ، صف وقطري 65.

-المنطق والذكاء

5. قبائل اتلانتيس

في مدينة أتلانتس المفقودة ، توجد قبيلتان: الأطلنطيون والأطلنطيون. يكذب الأطلنطيون دائماً ويخبر الأطلنطيون الحقيقة دائماً.

تجد نفسك تمشي مع رجل من قبيلة وعلى مسافة ترى طفلاً من القبيلة الأخرى. أنت تسأل الأخير:

من اي قبيلة انت يستجيب الطفل لكنك لا تسمعه. ثم تسأل شريكك من القبيلة الأخرى التي تقول "قال إنه أطلنطي".

ما هي القبيلة الرجل ومن ما القبيلة الطفل? 

- ذاكرة

6.Ciudades

1) حاول حفظ هذه المدن

2) أجب على هذه الأسئلة

• المدينة التي هي واحدة في المربع أعلاه في الوسط?
• المدينة التي هي واحدة في المربع الأوسط على اليمين?
• المدينة التي هي واحدة في المربع أدناه على اليسار?
• ...

7. الناس

1) حفظ الصف التالي من الناس:

2) أجب عن هذه الأسئلة:

• أين هي المرأة مع وشاح أصفر؟?
• أين هو أطول رجل؟?
• كيف حال الرجل في الموضع 4?
• كيف حال الرجل في الموضع الأخير?

8. الأرنب الذي يتكاثر وحده  

دعنا نقول أن نوعًا من الأرانب يمكنه أن يتكاثر وينجب طفلًا في اليوم ؛ في اليوم التالي سيكون هناك اثنين من الأرانب ، والأربعة الأخرى ، والثمانية الأخرى ... إذا كنا بعد 30 يومًا نملأ قفصًا من الأرانب ، كم عدد الأيام التي يستغرقها ملء إذا كنت تبدأ بأرانبين؟?

في هذه المقالة ، يمكنك العثور على تمارين أخرى لتحسين الذاكرة.

- الذكاء اللفظي

9. كلمات مختلطة

التالي أقدم مخاليط كلمة 4. مع كل مزيج يمكنك كتابة اسم المدينة. على سبيل المثال: DARMDI (MADRID).

• ABDEPSTU
• AGINPRSU
• ABELRSSU
• AELMNORT

10. شكل كلمة

تشكيل أطول كلمة يمكنك من خلال الانتقال من مربع إلى مربع وفي أي اتجاه. يمكنك البدء من حيث تريد واستخدام كل حرف مرة واحدة فقط.

- ألعاب جماعية للتفكير (الأطفال والكبار)

11. تخمين الحيوان 

الهدف من هذه اللعبة هو تخمين اسم حيوان باستخدام مسارات مختلفة.

1) يفكر اللاعب في حيوان دون إخبار الآخرين. ثم يقول أحد خصائصه بعبارة "أنا أفكر في حيوان ..." (على سبيل المثال ، له آذان كبيرة).

2) يتناوب اللاعبون الآخرون في محاولة للتخمين. إذا فشلوا ، فإن اللاعب الذي فكر في الحيوان سيعطي فكرة أخرى واللاعب التالي.

3) اللاعب الذي يخمن الحيوان يحدث ليكون الشخص الذي يفكر في حيوان آخر حتى يتمكن الآخرون من تخمينه.

يمكن تكييف هذه اللعبة مع البالغين أو المراهقين باختيار موضوع آخر. أيضًا ، يجب أن تكون المسارات الخاصة بالأطفال مرئية (اللون والحجم) ولكبار السن مفاهيم أكثر تجريدية (ماذا يفعلون وكيف هم وسلوكهم ...).

12.ABC

تستخدم هذه اللعبة لتحسين مهارات التفكير والذاكرة واللغة.

1) تختار المجموعة موضوعًا. 

2) يتناوب أفراد المجموعة على التفكير في كلمات هذا الموضوع التي تبدأ بحروف الأبجدية (تبدأ بحرف A). 

على سبيل المثال ، لموضوع "الشاطئ": A (الرمال) ، B (قارب) ، C (سرطان البحر) ...

3) إذا وقع شخص ما في رسالة ، فقد يحدث ذلك.

إذا كنت تريد أن تجعل الأمر أكثر صعوبة ، فلديك خيار إعطاء أكثر من عودة إلى الأبجدية لجعل البحث عن الكلمات أكثر تعقيدًا.

13. الألعاب التقليدية

إذا كنت تقليديًا ، يمكنك دائمًا اختيار إحدى هذه الألعاب. إنها بسيطة ويمكنك تشغيلها في تطبيقات للهواتف الذكية (يمكنك تنزيل العديد منها مجانًا). 

• الكلمات المتقاطعة.
• سودوكو.
• قراءة.
• الألغاز.
• ألعاب الفيديو.

في الجزء التالي ، يجب عليك العثور على الكلمات الموجودة في العمود الأيسر بأفقي أو رأسي أو رقمي. الكلمات المفقودة تخفي رسالة سرية (باللغة الإنجليزية).

في واحد أدناه لديك للعثور على قطعتين متطابقة.

- خفة الحركة العقلية

14. 3 الخبز المحمص

تحتاج إلى تحضير الخبز المحمص لثلاثة أشخاص. الجميع يريد شريحة من الخبز المحمص. 

لديك محمصة يمكنها تحميص نخبين على جانب واحد في نفس الوقت (وليس وجهي شريحة واحدة من الخبز المحمص). تحتاج دقيقة واحدة لتحمص شريحة على جانب واحد.

ما هو الحد الأدنى من الوقت الذي تحتاجه لتحميص الشرائح الثلاث على كلا الجانبين وما هي أفضل طريقة?

15. جيمس بوند عبارة

هل يمكنك فك شفرة عبارة جيمس بوند التالية?

GN ÑCPCOC OWOEC ÑWGTG

- سرعة الإدراك

16. البحث عن الرجل في الصورة في 3 ثوان

وفقًا للتجارب الطبية ، إذا وجدت الرجل في 3 ثوان ، فإن عقلك أكثر تطوراً من الأشخاص العاديين.

إذا كنت قد وجدت في التهاني 1 دقيقة! عقلك لديه تطور طبيعي.

إذا وجدت ذلك في أقل من 3 دقائق ، فيبدو أن عقلك يعمل ببطء شديد.

لكن الهدوء ، تبدو جيدة ، وسوف ينتهي حلها.

- اهتمام

17. في هذه الرسومات ، يجب أن تجد الاختلافات الخمسة:

هنا لديك شريط فيديو مع ملخص للمقال:

ما هي الإجابات التي وجدتها؟ هل تعرف تمارين عقلية أخرى?