الذكاء الشخصي ما هو وكيف يتم تحسينه؟

ال الذكاء الشخصي هي قدرة الإنسان على التواصل والتواصل مع من حوله. إنها واحدة من ثمانية ذكاءات متعددة أنشأها عالم النفس الأمريكي هوارد جاردنر في نظريته. هذا التصنيف يكسر المفهوم الوحدوي للذكاء.

من هذه اللحظة فصاعدًا ، لم تعد الشخصية الرياضية أو النجاح الأكاديمي تعتبر الذكاء الوحيد وغيره من أشكال المواهب المتعلقة بمشاعر الفرد وعلاقاته الشخصية والرياضية والسياقات الأخرى التي يتحرك فيها الطالب. إنسان.

الذكاء الشخصي هو أمر أساسي لإثارة شعورهم أو مزاج الناس في بيئتك. إنها كلية أساسية لبعض المهن ، وخاصة تلك التي تمارس في مواجهة الجمهور ، مثل الأعمال التجارية. وكذلك بالنسبة للعلاقات ذات الطبيعة الحميمة أو الشخصية.

في هذه المقالة ، سوف تكون قادرًا على تعميق مفهوم الذكاء الشخصي وستكتشف بعض النصائح لتحسينه ، والتي ستكون مفيدة للغاية في حياتك الشخصية والمهنية.

مفهوم الذكاء الشخصي

هوارد جاردنر ، في نظريته عن الذكاءات المتعددة ، يطور ثمانية مفاهيم للتفاهم أو الأفكار ؛ الذكاء اللغوي ، الذكاء المنطقي الرياضي ، الذكاء المكاني أو البصري ، الذكاء الموسيقي ، الذكاء الحسي للجسم ، الذكاء الشخصي ، الذكاء الشخصي والذكاء الطبيعي الموجودة في ذهن الإنسان.

الذكاء الشخصي هو أحد طريقتي التفكير ذات الطبيعة الشخصية التي تميز عالم النفس الأمريكي.

هوارد جاردنر ، في كتابه إعادة صياغة المعلومات الاستخباراتية: الذكاءات المتعددة للقرن الحادي والعشرين  يُعرّف الذكاء الشخصي بأنه "قدرة الشخص على فهم نوايا ودوافع ورغبات الآخرين ، وبالتالي العمل بفعالية مع الآخرين."

تتطلب بعض المهن ذكاءً شخصياً حادًا ومتطورًا لأداء المهام المرتبطة بهذه الوظائف. بعض هذه المهن تجارية أو أساتذة أو أطباء أو طاقم طبي ، أو قادة سياسيون أو غيرهم ، على سبيل المثال رجال دين وممثلون. في كل منهم ، عليك التعامل مع العديد من الناس مختلفة.

حسب غاردنر نفسه ، يرتبط تعريفه للذكاء ارتباطًا وثيقًا بالتأثير الذي يسببه الفرد نفسه على الآخرين. انطلاقًا من هذه الأهمية التي تُعطى للترابط بين البشر ، يولد التفاهم الشخصي.

الذكاء الشخصي في المجال البيولوجي

هذا النمط من الذكاء ، كما يشرح هوارد جاردنر في كتب أخرى, الذكاءات المتعددة: آفاق جديدة في النظرية والتطبيق, يرتبط التطور الجيد للذكاء الشخصي ارتباطًا وثيقًا بالنشاط الذي يحدث داخل الفص الجبهي للدماغ.

هذا الجزء من القشرة الدماغية مسؤول عن الوظائف التنفيذية ، أي المسؤولين عن السلوك الإنساني.

في الواقع ، كما يؤكد أيضًا عالم النفس الأمريكي في كتابه ، فإن الأضرار في هذه المنطقة من الدماغ يمكن أن تحدث تغييرات في الشخصية ، بعضها لا رجعة فيه.

يمكن أن تؤدي هذه الأضرار أيضًا إلى بعض أنواع الخرف أو الأمراض العقلية والنكسية مثل مرض بيك ، والتي تؤثر بشكل مباشر على سلوك وسيطرة الشخص الذي يعاني من العواطف..

الأصل البيولوجي للذكاء الشخصي أساسي لفهمه بشكل أفضل.

أخيرًا ، يتحدث غاردنر عن عاملين بيولوجيين أساسيين يؤثران بشكل كبير على تطور التفكير الشخصي ويميزان الإنسان عن الحيوانات ، على الرغم من أن بعضها يزدهر بالفعل في بعض الثدييات مثل الرئيسيات.

الأول هو الارتباط العاطفي للأم أو الذي يمارس دور الأم. العامل الآخر هو الأهمية التي يوليها الإنسان للتفاعل الاجتماعي ، وهو عنصر تستخدمه بالفعل مجتمعات ما قبل التاريخ لمهام مثل الصيد التي تتطلب فريقًا والتي هي أصل الاحتياجات التنظيمية والتماسكية والمجموعة التي البشر.

الذكاء الشخصي مقابل الذكاء العاطفي

إن مفهوم الذكاء الشخصي لدى غاردنر يشبه إلى حد بعيد مفهوم الذكاء العاطفي الذي يعرف عالم النفس والصحفي العلمي دانييل جولمان.

وفقا لهورد غاردنر في إعادة تشكيل المخابرات, السلوكيات التي يقترحها جولمان في كتابه الذكاء العاطفي  إنها تتوافق تمامًا مع فكرتها حول الذكاء الشخصي وأيضًا مع الذكاء الشخصي ، لأن هذه السلوكيات لها علاقة بمشاعر الفرد وبقية الناس في بيئته.

ومع ذلك ، فإن الفارق الرئيسي الذي لاحظه غاردنر ، هو أن جولمان يترك مجال الذكاء الأكاديمي جانبا للتركيز على جوانب أخرى مثل القيم والسياسة الاجتماعية.

11 نصائح لتحسين الذكاء الشخصي

يرتبط الذكاء الشخصي بشكل مباشر بالتقدم الجيد للمهارات الاجتماعية.

كما يشرح هوارد غاردنر في نظريته عن الذكاءات المتعددة ، لا تحدث هذه بشكل مستقل ، ولكنها عادة ما تظهر بشكل مشترك وتكون موجودة في جميع البشر ، على الرغم من أنه يمكن أن يتضاءل في بعض الناس بسبب تلف في الدماغ مثل المدرجة في القسم السابق.

المهارات الاجتماعية ليست ضرورية فقط لأداء جزء كبير من العمل المهني ، وأكثر من ذلك إذا تم منحها للجمهور ، ولكن عليك أن تعرف كيفية التعامل معها بشكل جيد للتطور والتصرف بشكل مناسب في مجموعة.

يمكن أن تساعدك الذكاء الشخصي الجيد في معرفة رغبات أو مشاعر الأشخاص من حولك ، حتى عندما يحاولون إخفاءها.

ستساعدك النصائح الموضحة أدناه على تحسين ذكائك الشخصي من أجل أداء عملك بشكل أفضل ، أو ببساطة التواصل بشكل صحيح مع الأشخاص من حولك.

1- استمع للآخرين بنشاط

الاستماع بعناية إلى الآخرين هو أفضل وسيلة لمعرفة مخاوفهم ورغباتهم ومشاعرهم.

وفقا للمؤلفين ملفين L. Silberman وفريدا Hansburg في الكتاب  الأشخاص الأذكياء: تطوير ذكائك الشخصي, فهم الآخرين له تأثير كبير على نجاح الاتصالات والمصدر ، وكذلك على التأثيرات التي يمارسها على محاوريها.

من خلال الاستماع ، يتم اكتشاف العديد من الجوانب غير المعروفة عن الشخص الآخر. إذا كنت تستمع جيدًا إلى شخص ما ، فيمكنك منع بعض السلوكيات وتجاوزها والتصرف باستمرار لمفاجأة المحاور الخاص بك.

بالإضافة إلى ذلك ، يعد الاستماع النشط أحد الأدوات الأساسية لحل النزاع.

2- تصرف بحماس

يجب أن يكون الاستماع النشط مصحوبًا بالتعاطف. إن وضع نفسك في مكان الشخص الذي تتفاعل معه ، سيساعدك على معرفة ما تشعر به وما تحتاجه ولماذا تتصرف بطريقة ملموسة وليس بطريقة أخرى..

3 - الانتباه إلى التواصل غير اللفظي

بالإضافة إلى اللغة المنطوقة ، يجب عليك إلقاء نظرة على الإيماءات أو حركات الجسم التي يقوم بها الشخص الآخر.

يمكن للتواصل غير اللفظي أن ينقل المشاعر أو حالة الفكاهة التي يحاول شريكك إخفاءها.

على سبيل المثال ، إذا أخبرك أنه بخير ولكن وجهه جاد وينظر بعيدًا ، فقد يكون ذلك إشارة واضحة على أن هناك شيئًا غير صحيح.

4- عبر عن نفسك بوضوح

في الذكاء الشخصي ، تعد مشاعر واحتياجات الآخرين مهمة بنفس أهمية مشاعرك.

إن التعبير عن نفسك بطريقة واضحة وموجزة سوف يسهل فهم الأشخاص المحيطين بك.

حدد احتياجاتك وأهدافك ، وسوف يجعلك تفهم الآخرين من أنت وماذا تريد في الحياة.

في هذا المعنى ، من المهم للغاية ملاحظة أنه لتحسين الذكاء الشخصي ، يجب ألا نتوقف عن أن نكون أنفسنا. وفقا لسيلبرمان وهانسبرغ ، إذا كنت لا تقول أشياء وتلمح فقط وخيبة الأمل والإحباط.

دعنا نعطي مثالاً على مشروع جماعي لا يوضح فيه القائد المهام ، ويعطي أدلة معينة فقط ويفسر كل عضو تلك الإرشادات بطريقته الخاصة ، مما يؤدي إلى انعدام التنسيق وعدم تحقيق الأهداف المحددة. بوضوح ، في هذه الحالة سيتم إنشاء صراع بين واحد والآخر.

6 - إعطاء وتلقي ردود الفعل

تقديم ملاحظات أثناء التحدث مع شخص ما ، سيجعلك تفهم ذلك الشخص الذي يستمع إليك بعناية وأنك مهتم بما تقوله.

يجب أن تكون التعليقات متماسكة وملموسة وتحاول أن تكون مفيدة.

يجب عليك أيضًا تشجيع التعليقات فيما يتعلق بما تقوله لمعرفة ما يفكر فيه ذلك الشخص ولا تضع أفكارك في ذهنك.

من المهم الحصول على هذه التعليقات ، والاستماع النشط السابق وإعطاء الوقت للشخص الآخر لتنظيم أفكارهم وأفكارهم.

7- تعلم لحل النزاعات

القدرة على حل النزاعات هي علامة على أن لديك ذكاء جيدًا بين الأشخاص. في الواقع ، أولئك الأشخاص الذين يعملون أكثر من غيرهم ، هم المشرفون الاستثنائيون في هذا القرار.

في هذا القسم ، ستتعلم ثلاثة مفاتيح ستساعدك على إنهاء النزاعات أو المشاجرات مع شخص أو مجموعة من الأشخاص بطريقة سهلة وموجزة:

- الاستماع بنشاط إلى الأطراف أو أطراف النزاع المحتملة. الحفاظ على الانتباه لما يقولون ، لا يعمل فقط على حل هذا التوتر عندما يكون قد حدث بالفعل ولكن أيضًا لمنع حدوثه. يعود الكثير من المعارك أو التوترات بين الأشخاص إلى قلة التواصل.

- اترك الأمور واضحة. يمكن أن يؤدي تحديد وجهة نظرك من البداية إلى تجنب العديد من حالات سوء الفهم.

- حافظ على الهدوء عادةً ما يكون النزاع حالة تكون فيها التوترات والتوترات قريبة من السطح. حتى لا تساهم في هذا المناخ المقلق والقلق ، فإن الشيء الأكثر أهمية هو أن تحافظ على الهدوء.

9- تخصيص وقت للاختلاط

لا توجد طريقة أفضل لتحسين الذكاء الشخصي من التواصل مع الكثير من الناس.

من المهم أن تقضي بعض الوقت مع عائلتك وأصدقائك ، ولكن أيضًا تلتقي بأشخاص جدد ، حتى من ثقافة أخرى.

سيساعدك هذا على فتح عقلك ، والتحكم بشكل أفضل في عواطفك في العلاقات وفهم الآخرين بطريقة أوضح بكثير..

أنشطة للعمل الاستخبارات الشخصية

بالإضافة إلى هذه النصائح ، هناك أنشطة أخرى يمكن أن تساعدك على تحسين مهاراتك الاجتماعية مثل الانضمام إلى متطوع.

كما يقول هوارد غاردنر في الذكاء في سبع خطوات (1996) ، يجب ممارسة الذكاء الشخصي من خلال الألعاب التعاونية ، والمشاركة في المشروعات والمناقشات الجماعية ، وقراءة الكتب واستخدام مواد من ثقافات مختلفة ، أو ممارسة الألعاب المسرحية وغيرها من الألعاب الجماعية.

الأنشطة الأخرى التي ستساعدك على التقدم في مجال الذكاء الشخصي هي تقديم نفسك لشغل مناصب المسؤولية في عملك أو في مجالات أخرى ، لأن هذه ستجعلك تركز أكثر على الأشخاص الذين تتعامل معهم..

الجوانب التي قد تكون سلبية للذكاء الشخصي

هناك تلف في الدماغ وعناصر أخرى ضارة للتطوير السليم للمهارات الاجتماعية.

بالإضافة إلى الاضطرابات العقلية التي تؤثر مباشرة على القشرة الأمامية ، مثل مرض بيك ، المذكورة أعلاه ، هناك أمراض أخرى يمكن أن تقلل من الذكاء الشخصي. البعض منهم:

مرض التوحد

يتميز هذا الاضطراب المنشأ العصبي ، من بين أعراض أخرى ، من خلال السلوكيات الاجتماعية العجز. الأشخاص الذين يعانون من التوحد عادة ما يواجهون صعوبة في متابعة المحادثات ، لا يعرفون كيف يتصرفون وفقًا لمعايير الثقافة. يمكنهم أيضا تقديم مشاكل التواصل. كل هذا يجعل من الصعب إقامة علاقات ودية مع البشر الآخرين.

اضطرابات القلق أو الاكتئاب

القلق أو حالة الاكتئاب يمكن أن تجعل من الصعب استخدام الذكاء الشخصي المناسب.

يعاني الاكتئاب أو يعاني من القلق من مشاكل تتعلق ، في معظم الحالات بسبب قلة الاهتمام الناتج عن قلة الشهية التي تولدها هذه الاضطرابات..

يمكن أن تحدث تغييرات في الشخصية أيضًا. قد تترافق بعض أنواع الاكتئاب مع الاضطراب الثنائي القطب.

بالإضافة إلى الأمراض والمشاكل الصحية التي تصيب الدماغ ، هناك مواد ضارة بذكاء الأشخاص مثل الكحول وأنواع أخرى من المخدرات..

الكحول يدمر المنطقة الأمامية من القشرة الدماغية ، المسؤولة مباشرة عن السلوك.

مراجع

1. غاردنر ، H. ، 1996 ، الاستخبارات في سبع خطوات. تم استرجاعه في 14 فبراير 2017 من Google Scholar.
2. غاردنر ، هـ. أعاد الذكاء صياغة الذكاءات المتعددة للقرن الحادي والعشرين. نيويورك ، نيويورك: الكتب الأساسية.
3. غاردنر ، H. (2010). الذكاءات المتعددة: آفاق جديدة. الولايات المتحدة: اقرأ كيف تريد.
4. Silberman، M.L.، & Hansburg، F. (2000). PeopleSmart: تطوير ذكائك الشخصي. سان فرانسيسكو: بيريت كوهلر.