15 فوائد كبيرة من الألوة فيرا للصحة (الألوة فيرا)

انها تربط بين فوائد الألوة لعلاج خصائص الشعر أو تحسين حب الشباب أو حتى فقدان الوزن ، والتي يتم وصفها في العديد من المناسبات بأنها "نبات معجزة" ، وهذا هو السبب في الدراسات العلمية في السنوات الأخيرة زادت.

يتكون الألوة فيرا - المعروف أيضًا باسم الألوة فيرا - من 96٪ ماء ، وبعض المركبات العضوية وغير العضوية ، وهو نوع من البروتين يحتوي على 18 من الأحماض الأمينية العشرين الموجودة في الجسم ، وأخيرا الفيتامينات A ، B ، C و E. جزء آخر من نبات الصبار المستخدم هو "SAP" ، وهو سائل أصفر متصل بالبشرة داخل النبات.

تتراوح إمكاناته المذهلة من فاعليته في الأمراض الجلدية إلى كونه حليفا محتملا ضد السرطان. لشيء ما في مصر القديمة كان يعرف باسم "نبات الخلود".

15 خصائص صحية من الألوة فيرا

1- يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس

أثبتت دراسة أجراها معهد الكيمياء بجامعة ساو باولو بالبرازيل قدرة الحماية الرائعة للألونيا ضد الوفاة الخلوية التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية ، مما يجعلها مرشحًا رائعًا كمكمل في تركيبات الحماية الجلدية.

2 - يخفف من حرقة

يشير مقال نشر في عام 2010 من قبل مجلة "العلاجات البديلة والتكميلية" ، إلى أن استهلاك 1 إلى 3 أونصات (30-90 جرام) من هلام الصبار قبل الوجبات ، يمكن أن يقلل من شدة مرض الجزر المعدي المريئي ( GERD) ، وهو اضطراب في الجهاز الهضمي ينتج غالبًا عن حرقة في المعدة.

3- يسهل الهضم

تم نشر العديد من الدراسات حول فوائد الألوة لتسهيل الهضم. توصي Mayo Clinic في روتشستر ، مينيسوتا ، باستخدامه لتخفيف الإمساك ولكن باعتدال ، حيث يجب ألا تتجاوز الجرعة من 0.04 إلى 0.17 غرام من العصير الجاف.

4 - حليف ضد سرطان الثدي

أظهر منشور من قسم علوم الحياة في جامعة تشونغ هسينج الوطنية في تايوان الخصائص العلاجية للألوة في تأخر نمو سرطان الثدي. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لدعمها.

5. الإغاثة للحروق

أجرى فريق من الجراحين التجميليين من قسم الجراحة التجميلية في مستشفى نيشتار في ملتان ، باكستان ، دراسة للتحقق من فعالية جل الصبار في الشفاء وتخفيف الآلام الناتجة عن حروق الدرجة الثانية ، واستنتج أن الكريم فعالة للغاية في شفاء هذه الإصابات.

6- فوائد في علاج الأسنان

على ما يبدو ، تضمن دراسة لقسم طب أسنان الأطفال وطب الأسنان الوقائي بجامعة طب الأسنان في تاميل نادو ، الهند ، أن الألوة فيرا يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في طب الأسنان كعامل مساعد في علاج الحزاز المسطح والتليف المخاطي الفموي والتهاب الفم. قلاعي متكرر ، التهاب العظم السنخي ، التهاب اللثة ، من بين الحالات الأخرى.

7- بديل لغسول الفم ومعجون الأسنان

أجرى قسم الصحة العامة لطب الأسنان في لانسداون بالهند دراسة حول استخدام الألوفيرا كغسول للفم. أظهرت النتائج أنه كان فعالا في الحد من البلاك وبالإضافة إلى ذلك لم تظهر أي آثار جانبية.

من ناحية أخرى ، ذكرت دراسة نشرت في طب الأسنان العام أن الألوة الموجودة في جل الأسنان فعالة مثل معجون الأسنان في مكافحة تسوس الأسنان..

8- يحافظ على رطوبة البشرة

نظرًا لكمية المياه المخزّنة من النبات وبالاقتران مع مركباتها الخاصة ، تعتبر الألوة فيرا فعالة كمرطب للبشرة. وقد ثبت ذلك من خلال دراسة قام بها Dal'Belo et al في عام 2006.

9- يحافظ على الفواكه والخضروات طازجة

أظهرت الأبحاث التي نشرتها جامعة كامبريدج أن الألوة فيرا تمنع نمو العديد من أنواع البكتيريا الضارة في الخضروات.

كما تم العثور على نتائج مماثلة في دراسة أجريت على التفاح ، مما يعني أن جل الصبار يساعد في الحفاظ على الفواكه والخضروات طازجة ، والتي يمكن أن تحل محل الحاجة إلى استخدام المواد الكيميائية الخطرة لإطالة عمر المنتجات..

10- يحمي البشرة من أضرار العلاج الإشعاعي

أثبتت دراسة أجرتها جامعة نابولي بإيطاليا فعالية خمسة كريمات موضعية في حماية جلد المرضى الذين يتلقون العلاج الإشعاعي.

خضع المشاركون لمدة ستة أسابيع للتقييمات ، وكانت جميع المرطبات في الدراسة فعالة ، بما في ذلك تلك التي تحتوي على الألوة فيرا.

11- يحسن حالة الهربس في الجلد

وفقا لجامعة ماريلاند ، فإن الأدلة تشير إلى أن الألوة فيرا هلام قد يحسن أعراض الهربس التناسلي وبعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية..

12- الإغاثة للذبحة الصدرية

في دراسة أجراها Agarwal في عام 1985 ، لوحظت تحسينات بعد أسبوعين من تطبيق الهلام على أساس الصبار مع خبز البذور.

13- مفيد لعلاج حب الشباب

أجرى فريق قسم الأمراض الجلدية بكلية الطب بجامعة العلوم الطبية في مازندران ، ساري ، إيران ، دراسة للتحقق مما إذا كان العلاج المركب مع المستحضرات الطبيعية مثل الألوة يمكن أن يكون فعالاً في علاج وتقليل حب الشباب المشترك.

لقد توصلوا إلى استنتاج مفاده أن التطبيقات كانت جيدة التحمل وفعالة بشكل كبير.

14- فعال لشفاء الجروح

أظهر تحقيق أجراه Dermatol Surg Oncol ، في عام 1990 ، أن التئام الجروح أسرع بحوالي 72 ساعة مع تطبيق الألوة فيرا من خلال استخدام هلام قياسي.

وفقا للمؤلف ، هذا التسارع في التئام الجروح مهم للحد من التلوث الجرثومي ، وتشكيل الجيوب الأنفية الخلفية ، و / أو التغيرات في التصبغ..

15- يطيل عمر مرضى السرطان

أجرى قسم الأورام بالإشعاع بمستشفى سان جيراردو في ميلانو بإيطاليا دراسة مع مرضى يعانون من أورام صلبة نقية غير قابلة للعلاج ، لتقييم ما إذا كانت الإدارة المتزامنة للألوة فيرا والميلاتونين الصنوبري الإندولي (MLT) يمكنهما تحسين النتائج العلاجية.

وشملت الدراسة 50 مريضا يعانون من سرطان الرئة وأورام الجهاز الهضمي وسرطان الثدي أو ورم أرومي دبقي.

كان معدل البقاء على قيد الحياة لمدة عام واحد أعلى بكثير في المرضى الذين عولجوا بـ MLT و Aloe vera ، لذلك تشير هذه الدراسة الأولية إلى أن هذا العلاج قد ينتج عنه فوائد علاجية ، على الأقل من حيث استقرار المرض والبقاء.

10 حقائق غريبة

1- أقدم سجلات استخدام الألوة في البشر تظهر في ورق البردي إبيرز (البردي الطبي المصري) في القرن السادس عشر قبل الميلاد ، وتسمى الألوة فيرا "نبات الخلود".

2- لقد استخدم نبات النبات علاجيًا لعدة قرون في الصين واليابان والهند واليونان ومصر والمكسيك واليابان.

3- استخدمت كليوباترا ونفرتيتي ، وهما ملكة من مصر ، الألوة فيرا للحفاظ على بشرة ناعمة.

4- في زمن الإسكندر الأكبر ، استخدمه الجنود لشفاء جروحهم.

5 - ذكر ديوسكوريديس (40-90 م) ، وهو طبيب يوناني ، الصفات العلاجية للألوة في "دي ماتاريا ميديكا" ، وهي عبارة عن موسوعة مكونة من 5 مجلدات من المواد الطبية والأدوية العشبية. تم قراءتها على نطاق واسع لأكثر من 1500 عام.

6- ذكر كايو بلينيو سيغوندو (23-79 م) ، المعروف باسم بلينيو الأكبر ، وهو مؤلف روماني ، فيلسوف طبيعي وفيلسوف طبيعي ، الفوائد العلاجية للألوة في "هيستوريا ناتشرال" ، وهي موسوعة مبكرة نجت منذ الإمبراطورية. الرومانية.

7- يفرك بعض الصيادين في الكونغو أجسادهم باستخدام هلام الصبار لتقليل العرق.

8- بعض القبائل الأفريقية تطبق الجل على التهاب الملتحمة المزمن.

9- هناك تقارير تفيد بأنه في الهند يستخدم الصبار هلام لعلاج الربو.

10- تنتج المكسيك حوالي 47٪ من الألوة في جميع أنحاء العالم ، بإجمالي حجم مبيعات يبلغ 123.5 مليون دولار اعتبارًا من عام 2008.

Contrindicaciones

يبدو أن الألوة فيرا آمنة وقد تم تحملها جيدًا في معظم الدراسات التي أجريت حتى الآن. ومع ذلك ، هناك موانع التي يجب أن تؤخذ في الاعتبار.

حساسية

يجب تجنب استخدام مستحضرات الصبار في الأشخاص الذين يعانون من الحساسية المعروفة لنباتات عائلة Liliaceae (الثوم والبصل والزنبق ؛ Ulbricht et al. ، 2008).

حمل

قد يؤدي استخدام الصبار كمسهل أثناء الحمل إلى حدوث آثار ماسخة وسمية محتملة على الجنين والجنين (منظمة الصحة العالمية ، 1999 ، Ulbricht et al. ، 2008).

مرض الكلى أو قلب

ارتبط الاستخدام المطول للألوة فيرا بالإسهال المائي مما أدى إلى خلل بالكهرباء (Cooke 1981، Boudreau and Beland 2006) ، وتشير التقارير إلى أن زيادة فقدان البوتاسيوم قد يؤدي إلى نقص بوتاسيوم الدم. لذلك ، هو بطلان في المرضى الذين لديهم تاريخ من اضطرابات الكلى أو القلب.

التفاعلات الدوائية

هناك حالة سريرية لامرأة تبلغ من العمر 35 عامًا فقدت 5 لترات من الدم أثناء الجراحة نتيجة للتفاعل المحتمل مع الألوفيرا وسيفوفلوران. هناك أيضًا تفاعلات أخرى يمكن أن تكون خطيرة ، لذلك يجب عليك دائمًا استشارة الطبيب قبل البدء في أي علاج.

جرعة

الاستخدام الخارجي

• للحروق: جل نقي من داخل الصبار النقي أو مستحضرات تحتوي على 10٪ إلى 70٪ جل داخلي. يجب أن تستقر عن طريق البسترة في 75-80 درجة مئوية لمدة تقل عن 3 دقائق وتطبق على المنطقة المصابة 3 مرات في اليوم. (Grindlay D ، 1986).

• لالتهاب الجلد الدهني: 30 ٪ الألوة فيرا في مستحلب ماء ، مرتين في اليوم على المنطقة المصابة. (فاردي م ، 1999).

• لالصدفية والهربس التناسلي: كريم ماء يحتوي على 0.5 ٪ جل الصبار 3 مرات في اليوم على المنطقة المصابة. (سيد تا ، 1996).

الاستخدام الداخلي

• علاج مرض السكري والذبحة الصدرية: 100 ملغ من هلام داخلي جديد كل يوم أو 1 ملعقة كبيرة مرتين في اليوم. (Agarwal OP، 1985 and Elton B Stephens 2008).
• لالتهاب القولون التقرحي ومتلازمة القولون العصبي: جرعة من 25-50 مل من 95 ٪ هلام من داخل الألوة فيرا ويوصى 3 مرات في اليوم. (Langmead L ، 2004).

كيفية قص الألوة للاستخدام

استخدم سكينًا حادًا لاستخراج ورقة من النبات في قاعدته ، بالقرب من الأرض. اختر واحدة من الأوراق الخارجية لأنها أفضل من الجل.

باستخدام السكين ، قم بقص الحواف الشائكة بعناية من نهاية النصل. في حالة استخدام كل الجل في الورقة ، لف الورقة المتبقية في كيس بلاستيكي واحفظها في الثلاجة حتى تحتاج إليها مرة أخرى.

كيف تشرب عصير الصبار

النكهة الطبيعية للألوة فيرا مرارة لدرجة أنك لن تكون قادرًا على شربها بمفردك. يكمن الحل في أخذ قطع من الجل ومزجها مع عصير فواكه أو خضار آخر يفضل أن يكون حلوًا ، ثم يضاف العسل وقليل من الليمون.

مراجع

1. جامعة ماريلاند https://umm.edu
2. NCBI https://www.ncbi.nlm.nih.gov
3. PubMed https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/