شارك:
12 نصائح لعلم النفس لتربية الأطفال
لا ابنك يطيع لك؟ هل تلجأ إلى نوبات الغضب عندما لا تحصل على ما تريد؟ هل اختبار لك يوما بعد يوم?
ربما تكون هذه هي المشاكل الأكثر شيوعًا التي قد تجد أنك أب أو أم والمشاكل التي تستمع إليها أكثر عندما تقابل الآخرين للحصول على الدعم والمشورة. ومع ذلك ، هناك عدد من النصائح النفسية التي يمكنك اتباعها لتربية الأطفال ، والحصول على نوعية حياة أفضل وإعدادهم للمستقبل.
تعليم الأطفال مهمة معقدة للغاية تتطلب المشاركة الكاملة لجميع مقدمي الرعاية والوقت والصبر. تذكر أنه "لم يتم فتح Zamora في غضون ساعة".
لذلك ، إذا اتبعت الإرشادات التي أشرحها في هذه المقالة وحافظت على روتين ، فإن هذه المهمة الشاقة ستكون أسهل كثيرًا وسيحصل ابنك على المكافأة.
1- لا تعطي كل ما تسأل عنه
هذا أمر شائع جدًا لأن الأطفال أثناء نموهم يكتسبون المزيد من المعرفة للحصول على ما يريدون منك. ليس فقط اللعب والحلويات أو الأشياء المادية الأخرى ، ولكن الاهتمام أيضًا وأنك تحل المشكلات.
باعتبارك أحد الوالدين ، فأنت تعتقد أنه من أجل ذلك ، لجعل طفلك يعيش حياة سهلة ، دون ألم أو معاناة. ومع ذلك ، يجب أن تدرك أن هذه الصعوبات ضرورية للحياة بقدر السعادة نفسها.
الموقف الشائع للغاية هو أن تكون مع طفلك في السوبر ماركت واطلب منك شراء كيس من الحلويات. أنت ، الذي سمعت بالفعل عن عدم منحهم كل الأهواء ، أنت تقول لا.
لكن الطفل يصر ويصر على أنه ، قبل رفضك المتكرر ، يعاني من نوبة غضب. في تلك اللحظة عندما يمسك بك ، وأنت تستسلم طالما توقف عن إحراجك وأنت تشتري حقيبته التي طال انتظارها من الحلوى.
وهكذا ، تعلم ابنك للتو ، حتى لو قلت لا ، إذا أصرّ على البكاء والركل ، فسوف يحصل على ما يريد..
لا يحدث هذا فقط عندما يرغبون في الحصول على أشياء مادية ، بل يتعلمون أيضًا نفس الآلية عندما لا يستطيعون حل شيء ما ، مثل النوم وحده.
بالنسبة لهذه المواقف ، من المهم أن تكون واضحًا أن ما يحتاجه طفلك منك هو دليلك ، ودعمك لمساعدتك في حل الأشياء ، ومعرفة القواعد والحدود ، وباختصار ، للنمو وتعلم التنقل حول العالم. إذا فعلت كل شيء من أجله ، فأنت تحرمه من هذه الفرصة.
2- اسمح له بالتجربة
بطبيعة الحال كوالد تريد أن تبقي طفلك في مأمن من أي خطر أو خطر. دون أن تدرك أن القضاء على جميع مخاطر حياتك يحرمك من تعلم مواجهة المشاكل التي ستنشأ في حياتك.
المفتاح هو السماح لهم بالمخاطرة وفقًا لسنهم وتعليمهم كيفية التعامل معهم.
لا فائدة من إخبار الطفل بعدم الجري لأنه سيسقط. أولاً لأنه طفل ويجب عليه أن يركض ، ثانياً لأنه يجب عليه أن يتعلم أنه إذا هرب وسقط ، فليس هذا هو نهاية العالم ، يمكنه النهوض ومتابعة طريقه.
من خلال منح الطفل الحرية المناسبة ، فأنت تساعده في معرفة نفسه ومعرفة حدوده.
3- علمه حل مشاكله
تخيل أن ابنك يريد مغادرة معسكر لمدة أسبوع في الصيف ، لكنه يخشى أن يكون بعيدًا عن المنزل لفترة طويلة ويصاب بعصبية شديدة. ماذا تفعل?
يريد معظم الآباء القلقين أن يكون طفلهم آمنًا ، وسوف ينصحهم بالتأكيد بعدم الذهاب ("الإجمالي ، لقضاء وقت سيء").
ومع ذلك ، فإن هذا الموقف يمثل فرصة عظيمة لطفلك لتعلم كيفية إدارة عواطفهم ومواجهة ما يخيفهم.
إذا قمت بدعوته لتجنب الذهاب إلى المخيم ، فأنت تعلمه أن يفلت من عواطفه وأنه يستطيع تجنب أي موقف لا يحبه..
الشيء الأكثر ملاءمة هو جعله يرى أن تلك الأعصاب التي يشعر أنها طبيعية في مواقف غير مألوفة ، ولكنها ستحدث بمجرد أن يقضي وقتًا ممتعًا مع أصدقائه..
يمكنك أيضًا البحث معًا عن الاستراتيجيات التي يمكنك تنفيذها في حالة الشعور بالتوتر مرة أخرى عندما تكون هناك وتوضيح أنه ، على أي حال ، إذا لم تكن مرتاحًا ، فيمكنك دائمًا العودة إلى المنزل.
الهدف من ذلك هو تشجيع طفلك على إيجاد طرق خاصة به لمواجهة التحديات التي تأتي في طريقه.
4- تحدث بوضوح وأريه ما يجب عليه فعله.
ترتبط العديد من شكاوى الوالدين بعصيان الأطفال. الأكثر شيوعًا هو قول أشياء مثل: "أنا لا أعرف كيف أخبره أن يتصرف بشكل جيد".
إنهم لا يتوقفون عن الاعتقاد ، ربما ، أن المشكلة هي أن الطفل لا يعرف ماذا يتصرف.
عندما تطلب من طفلك أن يفعل شيئًا ما ، من المهم أن يكون الترتيب واضحًا وملموسًا وأن تعلمه في المرة الأولى كيفية القيام بذلك. منذ أن التصرف بشكل جيد أو سيء يمكن أن تكون غامضة للغاية لفهم الصغار.
سوف يتعلم طفلك أن السلوك صحيح أو خاطئ اعتمادًا على العواقب ، ولكن عليك أن تعرف ما الذي قمت به. إذا طلبت منه أن يظل جالسًا حتى ينهي وجبته ويرى أنه يحصل على موافقتك ، فسيواصل القيام بذلك.
من ناحية أخرى ، إذا كان ما تطلبه هو "أن تتصرف جيدًا على الطاولة" ، فمن المحتمل جدًا أنك لست واضحًا بشأن ما يجب عليك فعله ، بالإضافة إلى ذلك ، نتيجة لذلك هي غضبك.
5- لا تنسى تعزيز سلوكك
هذه النقطة هي واحدة من تلك الأشياء التي تبدو بسيطة للغاية ولكن معظم الناس ينسى القيام بها: مكافأة.
العقاب هو شيء عادة ما يخرج بمفرده. عندما يجعلك الطفل متوتراً أو يفعل شيئًا لا تحبه أو يكون خاطئًا ، فإن أول ما يخرج هو توبيخك "حتى تتعلم أن ذلك لم يحدث".
على العكس من ذلك ، عندما يفعل شيئًا جيدًا عدة مرات ، لا يتم إخباره بأي شيء ويتم تجاهله لأنه "ما يجب عليه فعله".
وبالتالي ، فإن ما يتعلمه الطفل هو أن هناك بعض السلوكيات (السلبية) التي يستحوذ عليها انتباه البالغين ، والتي تعد بالنسبة له أكبر مكافأة له ، وهناك سلوكيات أخرى (إيجابية) لا ينتبه إليها. لو كنت أنت ، ماذا ستواصل القيام به?
إذا كان طفلك قد فعل ما طلبته أو قام بسلوك إيجابي من تلقاء نفسه ، فمن المهم للغاية أن يعرف / هي قام / قامت بذلك بشكل جيد حتى يكرر هذا الإجراء.
لإخبارهم أنه ليس من الضروري إما إقامة حفلة ، فالأطفال لا يطالبون بذلك ، فهم يطالبون.
بالنسبة لابنك ، فإن أثمن شيء هو انتباهك وموافقتك. من خلال ذلك ، أخبرته جيدًا عن مدى نجاحه وأظهر له أن حبك سيكون أكثر من راضي.
6- تجنب "لماذا؟"
لسؤال لماذا نادراً ما يكون للسلوك الذي تسبب في مشكلة ما إجابة مرضية ، فإن الأكثر شيوعًا هو الإجابة: "لا أعرف".
إذا ترك طفلك البالغ من العمر 8 سنوات الألعاب منتشرة في جميع أنحاء المنزل وفقد مفضلته وسألته لماذا فعل ذلك ، فماذا تعتقد أنه سوف يرد عليك؟ ما هذا لأنه فوضوي?
بدلاً من السؤال "لماذا" ، ربما يجب عليك أن تسأل عما يمكنه فعله لحل مشكلته وعدم تكرارها مرة أخرى. على سبيل المثال:
"لقد تركت ألعابك في جميع أنحاء المنزل وفقدت اللعبة التي تحبها أكثر. ما الذي يمكنك فعله للعثور عليه وعدم فقده مرة أخرى؟ ".
من المرجح أن يربط ابنك ويستنتج ما حدث حتى تضيع لعبته وفي المرة القادمة يكون الأمر أكثر تنظيماً.
7- لا تعطي كل الإجابات
من المغري للغاية ، في كل مرة يكون لدى طفلك أي أسئلة ، أن يقدم الإجابة تلقائيًا لأننا نعتقد أننا نساعده وأنه سيتعلم.
ومع ذلك ، يحتاج الأطفال إلى تعلم التعلم ، أي أن لديهم موارد للحصول على المعلومات التي يحتاجونها وما هو أفضل للقيام بذلك من خلال الاكتشاف.
في كل مرة يسألك طفلك عن سؤال ، ابدأ باستخدام عبارة "لا أعرف" واقترح أن يجد طفلك الحل لمشكلته ، إما معًا أو بنفسه.
من خلال هذه العبارة البسيطة ، سوف تعلم طفلك أن يتسامح مع عدم اليقين والتحلي بالصبر والتعامل مع الإحباط. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تزيد من دوافعك لمواجهة التحديات التي تأتي في طريقك.
8 - تجنب أن تكون مثيرة
في كثير من الأحيان لمنع الأطفال من فعل شيء يمكن أن يضر بهم ، يصبح بعض الآباء قلقين للغاية ويميلون إلى أن يكونوا كارثيين ويخيفون أطفالهم.
إذا رأيت ابنك يهرب أو يتسلق عبر هيكل الحديقة ، فعليك تغيير ذلك "لا تفعل ما ستقع عليه!" ، من أجل "كن حذرًا". سيشجعك ذلك على توخي الحذر دون إثارة خوف غير عقلاني.
9- دعه يخطئ
إن ارتكاب خطأ ليس نهاية العالم ، في الواقع ، بفضل الأخطاء التي تتعلمها لفعل الأشياء بشكل صحيح.
ترك طفلك على خطأ وفعل الأشياء بشكل خاطئ يمكن أن يكون صعبا ومؤلما للغاية. لكنه سيساعد طفلك على تعلم كيفية حل مشاكله واتخاذ قرارات أفضل في المرة القادمة.
من المهم أن يعرف طفلك ماهية عواقب أفعاله وأنه لن يتعلمها إذا كنت تحميه باستمرار وتفعل أشياء من أجله لمنعه من ارتكاب الأخطاء.
10- ساعده في إدارة عواطفه
إدارة العواطف أمر ضروري لتكون شخصًا سعيدًا وصحيًا.
علِّم طفلك أن جميع المشاعر على ما يرام ، ولا شيء يحدث لشعورهم بها ، ولا شيء غير مقبول. لا بأس أن تشعر بالغضب إذا فقدت لعبة أو إذا أكل شخص ما الآيس كريم الخاص بك ، بحيث يمكنك البكاء عندما يحدث لك شيء سيء.
أظهر له أنه من الضروري بنفس الدرجة ألا تخرج هذه المشاعر عن السيطرة ، وأنها ليست نهاية العالم وأنه يجب عليه أن يفكر فيما يمكنه فعله ليشعر بالتحسن.
صحيح أنه من أجل القيام بذلك ، يجب على الآباء معرفة كيفية إدارة عواطفهم أيضًا.
من السهل على طفلك أن يشعر بالجنون عندما تغضب جدًا من شيء حمقى بالنسبة لك. في هذه اللحظة ، يجب عليك جمع كل صبر العالم وإظهار دعمك وتعاطفك.
على سبيل المثال ، تخيل أنك تلعب لعبة Parcheesi وأن طفلك غاضب جدًا لأنه فقد. بدلاً من أن يغضب لأنه كان غاضبًا ، قد يكون من الأنسب قول شيء مثل: "أنا أفهم أنك تغضب ، وهذا يحدث لي أيضًا ، لكن بهذه الطريقة لن تتمكن من الفوز. يمكنك الآن انتظار حدوث ذلك لك وحدك ، وإذا رأيت أنه لا يحدث ، فكر في ما يمكنك فعله للشفاء مرة أخرى ".
11- تذكر أنك قدوة له
المصدر الرئيسي لتعلم الأطفال والمعلومات هو مراقبة سلوك البالغين ، وخاصة الآباء. لذلك ، لا فائدة من إخبار طفلك أن يفعل مثل هذا الشيء إذا كنت أول من لم يفعل ذلك.
من الواضح أن أحد الوالدين سوف ترتكب العديد من الأخطاء ، كما قيل بالفعل ، إنها ليست مهمة سهلة وأنت بشر. لذلك ، من المهم ، إذا ارتكبت خطأ ، أن تعترف بذلك وتعبِّر عنه لابنك.
هناك العديد من الآباء الذين لا يأسفون أبداً لأبنائهم لأنهم يعتقدون أن هذا مؤشر على الضعف. إنهم ينسون أن الطفل هو أيضًا شخص لديه مشاعر ، مثله مثل البالغين ، يحتاج إلى اعتذار عندما يؤذيه أحدهم ، حتى لو كان غير مقصود ، على سبيل المثال ، عندما تصرخ عليه.
كيف يمكنك أن تطلب من طفلك أن يكون متعلمًا وصادقًا إذا كنت أول من لا يستطيع فعل ذلك معه؟?
تذكر أن ابنك ، حتى يكتسب هويته الخاصة ، هو نسخة صغيرة منك. ما تراه جيدًا ، سوف يجد الأفضل. ما تنتقده ، سيجده أكثر إدانة.
إذا كنت تريد أن يكون طفلك شخصًا جيدًا ، فأريه كيف يفعل ذلك في الشخص الأول.
12- أحبها كثيرًا واحترمها.
المفتاح الأخير والأهم من ذلك كله. أحب طفلك وأظهر له حبك وتفهمك كل يوم ، وقبل كل شيء ، احترمه.
لن تجعله يحترمك إذا لم تفعل الشيء نفسه معه. يظهر الحب بعدة طرق ، وليس فقط من خلال التعبير عنه لفظياً. هناك الإيماءات ، النظرات ... بالنسبة للطفل ، فإن ابتسامة والديهما تستحق الكثير.
لا تخلط بين الحب مع الحماية المفرطة أو إعطاء كل ذلك. قد يكون ذلك ضارًا بنفس قدر كونه أحد الوالدين المهملين الذي لا يلبي أيًا من احتياجاته.
اسمح لطفلك أن يعرف العالم تحت إشرافك ، ولكن ليس من خلالك ، هذه ليست الفكرة.
احترم أوقات تعلمهم وعواطفهم وقراراتهم وساعدهم على التحسن.
مراجع
- Cipani، E. (1999) مساعدة الآباء على مساعدة أطفالهم. دليل سريري لستة سلوكيات الشلف. فيلادلفيا: برونر / مازل.
- Eyberg ، S.M ، (1988) علاج التفاعل بين الوالدين والطفل: دمج الشواغل التقليدية والسلوكية. علاج سلوك الطفل والأسرة, 10 ، 33-46.
- أوربانو دياز إي (2013). تحليل نمط العلاقة المتعارضة بين الآباء والأمهات والأطفال من منظور علائقي: العملية الترميمية مع هيكلة جديدة للوقت. جامعة رامون ليل.
- بالمر ، س. (2008). إزالة السموم من الطفولة: ما يحتاج الآباء إلى معرفته لتربية أطفال سعداء وناجحين. هاشيت المملكة المتحدة.
- Rimm، S. B. (2008). كيف يتعلم الوالدان حتى يتعلم الأطفال: استراتيجيات لتربية الأطفال وتحقيق السعادة. العظمى المحتملة الصحافة ، وشركة.
- ساندرز ، السيد ، دادس ، السيد. (1993) تدخل الأسرة السلوكي. بوسطن: ألين وبيكون.
- Webster-Stratton، C.، Herbert، M. (1994) الأسر المضطربة ، مشكلة الأطفال. العمل مع أولياء الأمور: عملية تعاونية. تشيتشيستر: وايلي.