الشراهة عند تناول الأعراض والأسباب والعلاج



ال الشراهة عند تناول الطعام هو اضطراب في السلوك الهضمي الذي يتميز بنوبات من الابتلاع القهري للشكل المتكرر. وهذا يعني أن الشخص الذي يعاني من هذا الاضطراب لديه طريقة غير منضبط للأكل ، والتي تتحول إلى زيادة ملحوظة في الوزن.

الشخص المصاب باضطراب الشراهة عند تناول الطعام يفقد السيطرة على سلوكه في الأكل ويستمر في تناول كميات كبيرة من الطعام على الرغم من عدم الشعور بالجوع أو حتى الشعور بالشبع.

يكمن أصل اضطراب الأكل في مشكلة نفسية ، حيث يفقد الشخص السيطرة على سلوكه ، وعلى الرغم من أن جسده يشير إلى أنه لم يعد يرغب في تناول الطعام ، إلا أنه يستمر في تناول الطعام بكثرة.

مؤشر

  • 1 الاختلافات مع الشره المرضي
  • 2 الأعراض
  • 3 خصائص الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل بنهم
  • 4 مضاعفات
  • 5 إحصائيات
  • 6 أسباب
    • 6.1 العوامل النفسية
    • 6.2 العوامل البيولوجية
    • 6.3 العوامل البيئية
  • 7 الوقاية
  • 8 علاج
  • 9 المراجع

الخلافات مع الشره المرضي

إذا كنت قد عانيت من أي وقت مضى عن كثب لاضطرابات الأكل ، سواء في الشخص الأول أو من خلال العائلة أو الأصدقاء ، ربما تطرح الآن سؤالًا ... هذا الاضطراب المسمى binge يأكل هو نفسه الشره المرضي العصبي?

إنه اضطراب مشابه للغاية ولكنه مختلف ، حيث أنه يختلف بشكل أساسي بسبب عدم وجود سلوكيات تعويضية. بعبارة أخرى: في الشره المرضي العصبي ، هناك أيضًا حلقات من الشراهة عند الأكل ، والتي يأكل فيها المرء بشكل غير متناسب ، بقلق شديد ودون أن يكون بمقدوره التوقف عن تناول كميات كبيرة من الطعام..

ومع ذلك ، بمجرد انتهاء حلقة الشراهة ، يظهر الشعور بالذنب والقلق لقيامهما بسلوك غير مرغوب فيه ، لأن هدف الشخص الذي يعاني من الشره المرضي هو تقليل وزنه بسبب استياء اللياقة البدنية وصورة جسمه..

هذا الشعور بالذنب والقلق من تناوله للأكل الكثير يجعل الشخص يقوم بسلوكيات تعويضية ، سواء كانت مسكنة ، مثل حث القيء أو استخدام المسهلات ، أو غير المسهلات ، مثل الصيام أو التمرين المفرط لفقدان الوزن.

في المقابل ، يختلف اضطراب الأكل بنهم في هذين الجانبين الأخيرين:

  1. بعد الشراهة عند تناول الطعام ، لا يتم تنفيذ أي نوع من السلوك التعويضي.
  2. عندما لا يكون هناك سلوك تعويضي ، يكون هناك زيادة في الوزن تنتج عن الحلقات المزعجة.

الأعراض

كما ذكرنا للتو ، فإن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل بنهم عادة ما يعانون من زيادة الوزن ، وهذا هو السبب في أنهم يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. ومع ذلك ، هذا ليس هو الحال دائما. يمكن أن يكون لديك اضطراب في الأكل ويكون وزنه طبيعيًا.

لذلك ، سوف نرى ما هي الأعراض التي تحدد بشكل أفضل اضطراب الشراهة عند تناول الطعام ، وإذا حدثت ، فمن المحتمل أن تعاني هذه المشكلة.

  1. تناول كميات كبيرة من الطعام (الشراهة).
  2. استمر في تناول الطعام عندما تكون راضيًا.
  3. الأكل القهري وبسرعة عالية أثناء الشراهة عند تناول الطعام.
  4. تأكل لدرجة أن كمية كبيرة من الطعام يؤكل ينتج عن عدم الراحة.
  5. تستهلك عادة الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية أثناء الشراهة عند تناول الطعام.
  6. الشراهة عند تناول الطعام بمفردك أو حتى التسلل باستمرار.
  7. الشراهة عند تناول الطعام بشكل طبيعي ومنتظم ، وليس في المناسبات الخاصة مثل الحفلات أو الاحتفالات.
  8. يمكن أن يحدث الشراهة في أماكن مختلفة (على سبيل المثال ، ابدأ في مطعم واستمر في تناول الطعام في المنزل).
  9. الشعور بأنك لا تستطيع التحكم في سلوكك في تناول الطعام ولا يمكنك التوقف عن فعل ذلك.
  10. حالات القلق الحالية أو حالات التوتر بسبب الأفكار المتعلقة بالوزن ، والصورة الظلية ، وتنفيذ نظام غذائي ، الخ.
  11. استخدام الشراهة عند تناول الطعام للحد من هذا القلق.
  12. قدم مشاعر الذنب أو الاشمئزاز أو الكراهية أو الاكتئاب بسبب الشراهة عند تناول الطعام.
  13. تواجه صعوبة في شرح وتبادل المشاعر حول الشراهة عند تناول الطعام مع الآخرين.
  14. أداء الوجبات الغذائية باستمرار دون نجاح ، والفوز والخسارة عدة مرات (حمية اليويو).

خصائص الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل بنهم

يعتبر أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل بنهم في منتصف الطريق بين أولئك الذين يعانون من الشره المرضي العصبي والذين يعانون من السمنة المفرطة.

عادة ما يمثلون مستويات عالية من خلل التوتر والضيق النفسي بسبب مشكلتهم ، فضلاً عن كونهم شخصًا مثاليًا وشاملًا,
السيطرة وبقلق كبير للفشل.

إنهم يميلون إلى أن يكون لديهم استعداد كبير للاكتئاب ، لذلك فمن المحتمل أنهم عانوا سابقًا من حلقة من هذا النوع. وبالمثل ، من الشائع أيضًا التعرض لنوبات الذعر والقلق.

لديهم تغيير في صورة أجسامهم ، يبالغون في تقدير وزنهم وطولهم ، على الرغم من أنه بطريقة أصغر بكثير مما يمكن أن يحدث للأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية أو الشره المرضي العصبي.

ومع ذلك ، فإن حقيقة أنهم عادة ما يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ، تجعلهم غير راضين عن مظهرهم الجسدي وإفراط في تقدير السمنة لديهم (تبدو بدانة أكثر مما هي عليه بالفعل).

مضاعفات

بالإضافة إلى الضيق النفسي أن هذا الاضطراب في الشخص الذي يعاني منه ، يمكن أن يسبب أيضًا مشاكل صحية خطيرة. هذه التغيرات تحدث عادةً بسبب السمنة وتشمل ، من بين أمور أخرى:

  • مرض السكري.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • ارتفاع الكوليسترول في الدم.
  • اضطرابات الطحال.
  • مشاكل القلب.
  • مشاكل في الجهاز التنفسي.
  • سرطان القولون.
  • اضطرابات الحيض.
  • انخفاض التنقل.
  • اضطرابات النوم.

إحصائيات

إن بيانات الانتشار مربكة اليوم ، فمنذ بضع سنوات ، يُعرف هذا الاضطراب بأنه كيان نفسي,

ومع ذلك ، تشير البيانات المتوفرة حاليًا إلى أنها أكثر اضطرابات الأكل شيوعًا بين سكان الكوكب بأسره. في الوقت الحالي ، تشير التقارير إلى أن هذا الاضطراب يصيب حوالي 2 ٪ من سكان العالم.

ما هو واضح هو أن معدل انتشار هذا الاضطراب مرتفع للغاية بين الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ، لأن أكثر من 20 ٪ من الناس يعانون من السمنة المفرطة ، يعانون من اضطراب في الأكل.

يمثل هذا الاضطراب أحد أكبر عوامل خطر الإصابة بالسمنة ، نظرًا لأن شخصين من كل عشرة أشخاص يعانون من السمنة المفرطة يرجعون إلى اضطراب في الأكل. وبالمثل ، تم تحديد انتشار أكبر لهذه المشكلة في النساء أكثر من الرجال.

الأسباب

في الوقت الحالي ، من غير المعروف ما هو السبب المحدد لهذا الاضطراب ، على الرغم من أنه يبدو من الواضح أن هناك عدة عوامل مرتبطة بتطوره. مثل اضطرابات الأكل الأخرى ، يبدو واضحًا أن اضطراب الشراهة عند تناول الطعام ينتج عن مزيج من العوامل البيولوجية والنفسية والبيئية..

العوامل النفسية

فيما يتعلق بالجانب النفسي ، يبدو أن هناك علاقة معينة بين الاكتئاب وظهور هذا الاضطراب. ما يقرب من نصف الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الأكل بنهم موجودون أو تعرضوا لحادث اكتئاب.

ومع ذلك ، فإن العلاقة بين الاكتئاب واضطراب الأكل بنهم لم تدرس على نطاق واسع ، وليس من المعروف ما إذا كانت حالات الاكتئاب تعمل حقًا كسبب لاضطراب الأكل بنهم..

وبالمثل ، فإن أعراضًا مثل الحزن أو القلق أو التوتر أو غيرها من مشاعر السخط الشخصي تبدو أيضًا مرتبطة ارتباطًا وثيقًا باضطراب الأكل هذا.

بالإضافة إلى ذلك ، يبدو أن الاندفاع وتعاطي المخدرات من العوامل التي يمكن أن تكون بمثابة مسببات لاضطرابات الأكل بنهم. كل هذا سيشير إلى أن هذا الاضطراب له مكون عاطفي قوي ، لذلك فإن التعديلات من هذا النوع قد تفضل ظهوره.

ومع ذلك ، فإن الاضطراب العاطفي لا يفسر ظهور هذا الاضطراب أقل بكثير ، ويبدو أن هناك العديد من العوامل الأخرى في اللعب.

العوامل البيولوجية

في الوقت الحاضر ، يتم التحقيق في ارتباط بعض الجينات بهذا المرض ، مما يشير إلى أن اضطراب الشراهة يحتوي أيضًا على مكون وراثي.

يميل هذا المرض العقلي إلى أن يكون أكثر تواتراً بين الأشخاص الذين لديهم أقارب عانوا بالفعل من قبل. وبالمثل ، يبدو أن هرمونات مثل السيروتونين قد تشارك أيضًا في تطورها.

العوامل البيئية

أخيرًا ، فيما يتعلق بالعوامل البيئية ، فقد تم الإشارة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب ، غالبًا ما يأتون من أسر تعاني من عادات غذائية سيئة.

إنهم يميلون إلى أن يكونوا من الأسر التي تأكل أكثر من اللازم وتركز قليلاً على أهمية تناول نمط حياة صحي وأسلوب حياة صحي ، ولا تقدر المكون الغذائي للغذاء..

يبدو أنه لا يوجد سبب وحيد لهذا الاضطراب ، ولكنه ينشأ بسبب اقتران العوامل النفسية والجينية والبيئية.

منع

على الرغم من أنه لا يمكن الوقاية من جميع اضطرابات الأكل بنهم ، إلا أن أسباب هذا المرض النفسي التي ذكرناها للتو تشير إلى أنه يمكننا القيام ببعض الإجراءات لمحاولة عدم الظهور.

الحصول على تعليم جيد للطعام أثناء الطفولة والمراهقة ، اكتساب قيمة التغذية والصحة البدنية ، يبدو أنه عامل مهم لمنعه.

بالطريقة نفسها ، فإن التوقف في الوقت والتعامل بشكل كاف مع المشكلات المتعلقة بالتغييرات في المزاج ، ومشاكل احترام الذات ، أو غيرها من المشكلات العاطفية ، يمكن أن ينقذنا من أن ينتهي بنا المطاف بمعاناة من اضطراب في الأكل..

علاج

يعد اضطراب الشراهة عند تناول الطعام مرضًا خطيرًا ، لذا إذا كنت تعاني من ذلك فمن المهم جدًا أن تتلقى العلاج المناسب وتفعل كل ما هو ممكن لمحاولة إعادة توجيه سلوكك في تناول الطعام..

على المستوى الدوائي ، الأدوية مثل ديسيبرامين و إيميبرامين (مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات) أثبتت فعاليتها في تقليل وتيرة ومدة الأكل بنهم.

بنفس الطريقة ، العلاج السلوكي المعرفي (العلاج النفسي) مفيد عادة لتحسين أنماط الأكل. يجب أن يهدف العلاج النفسي إلى تعديل وتحسين جميع مجالات الشخص التي لا تعمل بشكل صحيح.

يجب أن يتم العمل لتحسين اللياقة البدنية وتقليل الوزن الزائد ، من خلال إنشاء عادات تناول مناسبة ونشاط بدني صحي.

بنفس الطريقة ، يجب أن تعمل مباشرة على الشراهة عند تناول الطعام لمنعهم من الظهور ، وتنفيذ استراتيجيات لإدارة القلق والاندفاع..

أخيرًا ، من الضروري جدًا إجراء إعادة هيكلة معرفية لصورة الجسم ، بحيث لم تعد مشوهة ، والعمل على تحقيق الاستقرار العاطفي الذي يسمح للنوبات بعدم الظهور مرة أخرى.

مراجع

  1. Caballo، V. (2011) دليل علم الأمراض النفسية والاضطرابات النفسية. مدريد: إد بيراميد
  2. دليل التشخيص والإحصاء DSM-IV-TR للاضطرابات العقلية (2002). برشلونة: ماسون
  3. Hawkins RC & CIement ~ "تطوير وبناء التحقق من صحة تقرير seIf لقياس نزعة الأكل بنهم". سلوكيات الادمان,1980،5،219-226.
  4. Kolotkin RL. Revis ES و KirkIey BG & Janick L.. مجلة الاستشارات وعلم النفس السريري, 1987،55،872-876.
  5. Spitzer RL، Devlin M، Walsh BT، Hasin D، Wing R، Marcus M، StunkardA، Wadden T، Yanovski S، Agras S، Mitchell J & NonasC. "Bingeeatingdisorder: Amultisitefieldtria! Ofthediagnostic
  6. كليفلاند كلينك 1995-2006. الشراهة عند تناول الطعام فاليجو ، جيه (2011). مقدمة في علم الأمراض النفسية والطب النفسي. (الطبعة السابعة) برشلونة: ماسون.