تغذية - صفحة 36
10 لا يصدق خصائص التواريخ للصحة
ال خصائص التمور بالنسبة للصحة فهي متعددة: فهي تساعد النساء الحوامل ، وتخفيض نسبة الكوليسترول في الدم ، وتخفيف الإمساك...
10 خصائص لا تصدق من العدس للصحة
ال خصائص العدس بالنسبة للصحة فهي متعددة: فهي مصدر للألياف ، فهي تساعد على التحكم في الوزن ، وتمنع الإصابة...
10 فوائد لا تصدق من شاي الليمون للصحة
يحتوي شاي الليمون على العديد من الفوائد الصحية لأن الليمون هو ثمرة ذات خصائص غذائية كبيرة وفيتامينات ومعادن: فيتامين C...
10 فوائد لا تصدق من عرق السوس للصحة
ال فوائد وخصائص عرق السوس فهي عديدة: بالنسبة للمعدة ، للسيطرة على الوزن ، لتحسين الجلد والأسنان ، للحد من...
10 خصائص مذهلة من الكركم للصحة
ال فوائد وخصائص الكركم بالنسبة للصحة فهي عديدة: فهي مضادة للالتهابات ، ومضادة للأكسدة ، وتقلل من خطر الإصابة بأمراض...
10 فوائد كبيرة من الفطر للصحة
ال فوائد تناول الفطر وهي تتراوح بين الوقاية من السرطان ، وتقوية العظام ، والمساعدة في صحة القلب ، وتقوية...
10 فوائد كبيرة من الملفوف للصحة
ال فوائد وخصائص الملفوف بالنسبة للصحة فهي واسعة: من ثرائها في الفيتامينات ، والخصائص المضادة للالتهابات ، والقدرة على الحد...
10 فواكه وخضراوات إلى كوليسترول أقل (للأطفال والكبار)
هناك العديد الفواكه والخضروات جيدة لخفض الكولسترول مثل الجزر والتفاح والعنب والعنب البري والفراولة والبصل والملفوف والطماطم وغيرها التي سأذكرها...
