الرياضة والتمارين الرياضية - صفحة 2

ما هو الدخول في الحرارة في التربية البدنية؟

ال الاحماء في التربية البدنية إنه يعمل على إعداد الجسم تدريجيًا قبل تنفيذ تمارين أكثر تعقيدًا وشدة وطويلة أو أعمال...

أفضل 7 أنماط حياة صحية (الأطفال والكبار)

ال أنماط الحياة الصحية في البالغين والأطفال يعتمد على نظام غذائي صحي ومتوازن ، والنشاط البدني المتكرر وتجنب العادات السيئة مثل...

الأنواع الـ 6 الأكثر صلة بالجمباز

من بين أهمها أنواع الجمباز تبرز الفنية والإيقاعية والترامبولين والبهلوانية والهوائية. هذه الرياضة عبارة عن تركيبة معقدة تتضمن القوة البدنية والمرونة...

6 أنواع من القوة في التربية البدنية الكبرى

مختلفة أنواع القوة في التربية البدنية هي: ثابت ، ديناميكي ، أقصى ، المتفجرة ، المقاومة ، النسبية والمطلقة.يركز هذا التصنيف...

ال 30 الملاكمين الأكثر شهرة في التاريخ

اختر بين الملاكمين الأكثر شهرة في التاريخ إنها مهمة صعبة بلا شك بسبب العدد الكبير من الرموز التي مثلت هذه...

القواعد الأساسية والعامة لكرة السلة

ال القواعد الأساسية لكرة السلة بدأت ، بدافع الحاجة إلى ممارسة رياضة داخلية خلال فصول الشتاء القاسية في سبرينجفيلد ،...

أفضل الأنشطة البدنية لكبار السن

ال ممارسة الأنشطة البدنية من قبل كبار السن إنها واحدة من أفضل الطرق للحفاظ على الصحة والسعادة وحتى إطالة الحياة....

اختبارات المسار 5 الأكثر أهمية

أهمها اختبارات المسار هم السباقات سيرا على الأقدام ، المسيرة الرياضية ، القفزات ، الإطلاقات والاختبارات مجتمعة. تعد أحداث المسار جزءًا...

ال 11 أهم قواعد الركل أو الركل

ال قواعد لعبة الركل أو الركل, تسمى أصلاً "Kick Baseball" ، وهي تستند إلى لعبة البيسبول ، على الرغم من...