تغذية - صفحة 21
4 فوائد لمياه الشرب بدعم من العلم
أهمها فوائد وخصائص الماء من أجل الصحة ، فإنهم يسيطرون على السعرات الحرارية ، ويحافظون على رطوبة البشرة ، ويعتنون...
32 الأطعمة الغنية بالبروتينات (الحيوانات والخضروات)
التالي أترك لك قائمة 32 الأطعمة الغنية بالبروتينات, كل من الحيوانات والخضروات ، والتي تحتوي أيضًا على فوائد صحية أخرى. بعضها...
30 مصنع للأغذية وفوائدها للصحة
ال النباتات الغذائية إنها محاصيل الفواكه والحبوب والبقوليات والخضروات وغيرها ، التي يستخدمها الإنسان لتغطية احتياجاته الغذائية.المساهمة الغذائية لهذه النباتات...
30 الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم التي من شأنها تحسين صحتك
بعض من الأطعمة أكثر ثراء في البوتاسيوم هي البطاطا الحلوة ، صلصة الطماطم ، خضار البنجر ، الفاصوليا ، الزبادي...
30 الأطعمة المصنعة التي نأكلها بانتظام
ال الأطعمة المصنعة هي تلك التي لا تستهلك في الحالة الطبيعية التي وجدت في الطبيعة. يتم تعيين مصطلح "الأغذية المصنعة" عادةً...
23 خصائص مذهلة من الموز للصحة
الموز لديه العديد من الخصائص والفوائد للصحة ، خاصة للعقل وحالته الذهنية: يحسن الهضم ، يخفف من الارتجاع ، ويحسن...
23 عشاء لذيذ لمرضى السكر (صحي)
في هذه المقالة سنحاول بعض لذيذ وصحي العشاء لمرضى السكر من شأنها أن توفر العناصر الغذائية الكافية لصحة هؤلاء الناس.ما هي الأطعمة...
22 فوائد مذهلة من تيلا للصحة البدنية والعقلية
ال فوائد وخصائص الجير فهي عديدة: مسكن ، مزيل القلق ، مضاد للالتهابات ، مضاد للسرطان ، ملين ، مُعسر...
