تغذية - صفحة 10
ال 16 نوعا الأكثر شيوعا الزيتون
هناك الكثير أصناف الزيتون, لأن أنواع زيت الزيتون معروفة. ومع ذلك ، فإن هذا الأخير ليس الاستخدام الوحيد الذي يعطى...
ال 15 الرئيسية المضادة للسرطان الفواكه (الطبيعية)
بعض من الفواكه المضادة للسرطان التي يمكنك أن تشربها والتي ستوفر فوائد صحية أخرى هي الأناناس والتفاح والعنب والموز والفواكه...
ال 13 الأكثر شيوعا الأمراض الغذائية الفقيرة
ال الأمراض بسبب سوء التغذية الأكثر شيوعا هي مرض السكري ، والسمنة ، وهشاشة العظام ، وفقر الدم ، وأمراض...
أفضل 12 أعشاب لتهدئة القلق
أخذ الأعشاب للقلق هي واحدة من أفضل الطرق لعلاج هذا الاضطراب دون تعاطي المخدرات التي يمكن أن تسبب آثار جانبية.توفر...
أفضل 12 ثمار لمكافحة الإمساك
أكل الفواكه لمحاربة الإمساك إنها واحدة من أفضل الطرق للحفاظ على إيقاع منتظم للعبور المعوي والعيش حياة صحية. إن تحريك...
أكثر 10 جذور صالحة للأكل المستخدمة في المطبخ
ال جذور صالحة للأكل هم أولئك الذين ينتجون سماكة لجذورهم التي تطول أو تدور كثيرًا لتنتهي في خيوط طويلة وضيقة ، مما...
أهم 10 خصائص تماريند
بعض من الخصائص الرئيسية للتمر الهندي هي قيمتها الغذائية العالية ، أو قدرتها على التطهير ، أو قدرتها المضادة للالتهابات...
أفضل حمية للعدائين (لفقدان الوزن والاستسلام جسديًا)
نفذ نظام غذائي خاص للعدائين يمكن أن تغطي جميع الاحتياجات الغذائية الخاصة بك ، عنصرا أساسيا لأي رياضي. يمكن أن يكون...
